Musim panas sudah dekat dan itu berarti semua jenis kesenangan di luar ruangan! Musim ini, mengapa tidak berkomitmen untuk mencoba sesuatu yang baru? Bersepeda gunung dan jalan! Suatu bentuk latihan yang bagus untuk semua tingkatan, bersepeda gunung dan jalan adalah cara yang hebat untuk keluar dan menikmati semua yang ditawarkan alam
Jika Anda merasa siap untuk mencobanya, berikut ini beberapa hal yang akan Anda perlukan:
Sepeda. Dikenal sebagai sepeda MTB atau ATB (Mountain atau All-Terrain), harganya berkisar dari $ 300 hingga lebih dari $ 2.000. Sebagai seorang pemula, mulailah dengan menyewa sepeda (jauh lebih terjangkau sekitar $ 40 per hari) untuk melihat apakah Anda menyukai olahraga, dan model sepeda
Rak sepeda. Kecuali Anda tinggal di gunung, Anda harus pergi ke tujuan bersepeda Anda. Rak sepeda datang dalam semua gaya yang berbeda, dari rak yang dipasang di atap dari pabrikan seperti Swangman dan Thule, hingga pembawa yang dipasang di halangan seperti yang tersedia untuk SUV Isuzu
Sebuah helm. Meskipun pakaian nyaman yang cocok untuk cuaca selalu disarankan (jauhi celana longgar yang bisa terjebak di roda gigi sepeda motor), helm adalah suatu keharusan. Mereka dapat disewa atau dibeli, tetapi mereka sangat berharga jika terjadi kecelakaan, terutama di daerah di mana bantuan medis darurat tidak hanya melompat, melompat, dan melompat pergi
Sistem rehidrasi. Ini bisa apa saja, mulai dari botol air yang diikat di sepeda, hingga sistem rehidrasi yang dipasang di belakang. Ini bukan tentang bagaimana Anda mengalami dehidrasi, tetapi Anda sering melakukannya
Telepon genggam. Untuk berjaga-jaga dan darurat, bawa ponsel
Peta jejak. Banyak yang dapat diunduh dari internet atau dibeli di resor ski setempat. Sebagai seorang pemula, pertahankan jalur yang jelas dan ditandai dengan baik. Simpan peta berguna jika terjadi keadaan darurat, atau jika Anda tersesat
Yang terpenting, bersenang-senanglah. Beristirahat sebanyak yang ingin Anda hentikan dan jelajahi pengaturan yang indah atau untuk mengatur napas. Bersepeda dengan kecepatan Anda sendiri dan nikmati istirahat yang layak dari hiruk pikuk kehidupan sehari-hari
0 Response to "Mountain Biking 101"
Posting Komentar